Åndedrættets bevægelser

Åndedrættets bevægelser

kr 100,00Pris

Meditationer designet til at åbne for bevægelse dybt i vævet via åndedrættets naturlige bevægelser i kroppen.

Fokus er på et ubesværet åndedræt og den flydende kvalitet vi kan opnå i kroppen via det åndedræt. Vi skaber en øget sammenhæng i vævet i centeret af kroppen hvilket kan give en bedre stabilitet i en afspændt holdning.

Meditationerne er for dig der føler dig stresset og måske har udfordringer med spændinger dybt i centeret af kroppen, bækken, bryst eller nakke/kæbe. 

 

0.38 Intro

8.31 Åndedrætsbølgen

6.48 Åndedrætsormen

4.04 Spiralen

6.39 Fosterets Puls

26.40

SENSING Rehab

Katrine Nørgaard

61 33 32 84