RETREAT
MINI

I mini-retreatet sætter vi fokus på bevægelse. På bevægelsen tilbage til livet. 

Det starter med dig selv og med dine egne bevægelser. Vi undersøger om det kan blive mere ubesværet og lidt lettere at bevæge sig. Vi arbejder med åndedræt, sansemotorik og egne grænser.

Og så undersøger vi hvordan vi kan tage den gode bevægelse med ud i livet. Vi øver os i det sociale samvær vi har med hinanden i løbet af weekenden. Vi eksperimenterer med hvordan vi kan bevæge os mere afspændt, også i sociale sammenhænge.

IMG_7066.jpg
 

PRAKTISK

MINI RESTITUTIONS RETREAT

Aarhus 15-16 januar

Jægergaardsgade 14, 2 sal, 8000 Aarhus C
 

Vi mødes kl. 10 og slutter kl. 18 begge dage.

 

Vi veksler mellem bevægelse, meditation, stillepause og socialt samvær. Max 10 deltagere.

2 dage inkl. undervisning, smoothie, frokost og snacks.
Maden er nærende, økologisk og overvejende vegansk og glutenfri.​

Pris:

2400 kr. 

Book din plads ved at sende en mail på sensingrehab@gmail.com med info om hvilken dato du ønsker at deltage. Depositum 800 kr. 

aarhus-2313178_1920.jpg
 

Er det tid til at fokusere på dig?

 

 

61 33 32 84