At give slip - øjne, kæbe, hals og overkrop

Meditationer designet til at skabe grounding, ro og release i øjne, kæbe, hals og overkrop. Fokus er en undersøgende tilgang til alt det du selv har afgang til at give slip i - måske blive overrasket over HVOR meget du selv kan afspænde!
Meditationerne er for dig som føler dig stresset og måske har smerter eller spændinger i hoved, nakke/hals eller i ansigtets strukturer fx øjne eller kæbe.
Du kan lytte til dem enkeltvis eller udnytte effekten af den samlede serie. 
 
1.05 Intro
3.53 Svampen
5.49 Boblen
5.46 Babyens pause
3.39 Brølets start
4.06 Blødt Blik
4.25 Løvens gab
28.43