Tankebevægelser for nakken

Meditationer designet til at øge bevægeligheden i nakke, hoved og hals. Nænsomt. Fokus er på at skabe liv i vævet i sårbare områder ved tankens kraft, det er nænsomt og effektivt. 
Meditationerne er for dig der har udfordringer i nakken, det være sig smerter eller nedsat bevægelighed. Det kan også være en hjælp hvis du har samsynsproblemer og døjer med opspænding i øjne og nakke. 
 
1.16 Intro
7.55 Elastik i ryggen
6.30 At sige ja
6.39 Rullekraven
4.57 At sige nej
27.17